Cereja

Propriedades do fruto proveniente da cerejeira originária das regiões de clima temperado da Europa e América, bastante produzida nalgumas regiões de Portugal

cereja
Foto de Pedro do Canto Brum

Rica em flavenóides e polifenóis, importantes antioxidantes. Apresenta um bom teor em fibra, cálcio, ferro e vitamina C. É diurética devido ao elevado teor de água e potássio.

A época desta fruta é mais abundante entre maio a julho

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